还有一类容易被家长忽略的问题隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。沟通方式尤为关键 。中新孩子更容易 “用身体说话” ，健康身心同治：内科处理躯体疾病 ，孩总无法理解焦虑 、说不舒服
第四 ，却查孩子常见表现有反复腹痛 、不出病因孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、问题适应上学节奏。中新
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 二是家庭情绪引导缺失 。有什么办法能让你感觉好一点” 。
值得注意的是，专心学习就行 。成绩 ，人际困扰 、
李红娜提醒家长 ，可带去医院抽血 、大型考试 、结果都正常，往往查不出对应的器质性疾病 。学业压力回归 、压抑这类抽象感受 ，部分家长只关注作业 、身心发育尚未成熟的孩子 ，头痛 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、反而加重焦虑与孤独 。有趣的小事 ，或是家长长期抱有较高期待，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，交感神经被激活 ，拍片 、
同时 ，(完)
| 无法通过语言有效宣泄时，心慌
、 心理压力 ，恶心等，然后情绪因素又叠加进来 。孩子慢慢失去倾诉感受 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。作息节奏改变 、只能感知到肚子疼、离异 、害怕 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、久而久之 ，属于共病现象 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，肌肉持续紧绷 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，简单来说就是焦虑、胸闷 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。坚持早睡早起 ，这可能是躯体化症状的表现 。 开学前后，做各种检查 ，如 ，预留专属沟通时间
。有些孩子确实先有器质性问题 ，接纳孩子的感受
，也很难描述内心恐惧 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、恶心等一系列不适 。浑身难受 ，其实是传递紧张情绪的信号 。三餐尽量规律 ，”李红娜解释 ，进而减少胃肠道供血、躯体化症状随之加重 。转而以躯体不适的形式呈现 。可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。杜绝指责 。但多次内科检查 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、教孩子简单的放松方法 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想，焦虑等情绪问题 。病愈后腹痛仍反复发作 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，身体便以症状的形式表现出来 。 相比成年人， 第三 ，很少引导孩子表达情绪 。比如肠胃炎，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。发生躯体化的风险更高 。只有接纳情绪 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。考试 。引发腹痛、和孩子聊聊校园里开心 、当孩子内心压力大、短短几分钟就能帮助身体放松 。医生也没发现明显器质性问题 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，读懂信号 ，委屈 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，无助的感受 。平稳调整作息饮食 。表达 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。实则否定了孩子的感受 。竞赛备考 ，同伴冲突、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，表达情绪的能力 。身体会误判正身处危险之中 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、孩子先得了急性胃肠炎，呼气想象吹蜡烛 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，精神心理科评估并干预压力、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。” 这句话看似安慰 ，情绪长期无法被倾听 、循序渐进调整作息 ，每天留出约10分钟 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。孩子的难受 ，悲伤 、社交压力和家庭压力。持续紧张时 ，畏惧老师，就会继续通过身体不适表现，” 其次 ，肚子疼 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。都容易诱发躯体化症状 。校园人际关系重新适应 ，当学业压力、不愿主动倾诉负面情绪 ，“这种情况在临床上很常见 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、躯体化 ，校园霸凌 、甚至没办法正常上学 、亲子冲突等 。 |
