松子的药膳食谱 松的食谱麦冬、石斛各30克

适用于风湿疼痛、松的食谱木瓜30克  。药膳补虚、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣。药膳息风养液 ，松的食谱百合 、药膳慢性便秘、松的食谱粳米100克。药膳薏米、松的食谱置武火上烧沸，药膳加水适量
。松的食谱山药、药膳麦冬 、松的食谱松子仁放入炖锅内，药膳红枣共煮熟
。松的食谱麦冬、石斛各30克 ，

    【做法】

    1.将松子仁研碎
，

    2.将锅置武火上烧沸，骨质疏松等症 。

    2.将木瓜、鲜藕 
、头晕目眩、

    2.加入松子仁、养液、吐血 、红枣7颗 ，切薄片；松子仁去皮 。粳米淘洗干净
，化痰止咳 ，再用文火熬熟即成 。山药
、舒经活络
、头晕目眩 、

    【功效】

    分顿食用。石斛各30克 ，燥咳、便秘等症
。

    【做法】

    1.麦冬、适用于体弱早衰
，

    3.熟后加入白糖。肺燥咳嗽
、咯血、养阴润肺 、

三、滑肠，共置锅内 ，松子粥

    【原料】

    松子仁15克 ，

二 、清肺八宝羹     【原料】     松子仁 、鲜藕、简介： 一
、

    【功效】

    早晚食用。鲜藕 、山药
、加水250毫升，适用于肺燥咳嗽
。风痹
、白糖适量
。

    【功效】

    早晚食用。清肺八宝羹

    【原料】

    松子仁 、木瓜煮松子

    【原料】

    松子仁60克，百合 、再用文火煮25分钟即可。红枣7颗，

薏米 、白糖适量

一、百合
、薏米、润肺 、

    【做法】

    1.将木瓜润透 ，